STRESS ET ANXIÉTÉ
Selon les épidémiologistes, un tiers de la population présenterait au cours de sa vie des troubles anxieux, et 60 % des salariés se considèrent comme... Lire la suite
ACCOMPAGNEMENT À LA NAISSANCE
L’intérêt de la sophrologie dans l’accompagnement à la naissance est de donner aux futures mamans les moyens d’acquérir le contrôle d’elles-mêmes par leur respiration et... Lire la suite
ACOUPHÈNES
La sophrologie est particulièrement indiquée dans le traitement des acouphènes. Les acouphènes concernent 10 millions de personnes en France, statistique en perpétuelle augmentation. Il s’agit... Lire la suite
TROUBLES DU SOMMEIL
Le sommeil fait partie des besoins vitaux de l’être humain, au même titre que manger et boire. Il permet la récupération physique, l’apaisement du mental,... Lire la suite
ENFANCE ET ADOLESCENCE
L’enfant vit des choses merveilleuses dans son éveil à la vie, mais également des moments difficiles. C’est un être en développement, un être fragile qui... Lire la suite
SOPHROLOGIE ET SPORT
Depuis 1991, la préparation mentale fait partie intégrante de l’entraînement sportif, au même titre que la préparation technique et physique. La sophrologie, par son approche... Lire la suite
TROUBLES DIGESTIFS ET POIDS
La sophrologie offre un soutien efficace aux personnes souffrant de troubles alimentaires, avec ou sans problèmes de poids : Troubles gastro-intestinaux fonctionnels Surpoids et obésité... Lire la suite
DOULEURS CHRONIQUES
La douleur devenue chronique représente en elle-même une maladie, et plus seulement un symptôme. Son caractère permanent envahit toute la vie de la personne, et... Lire la suite
DÉPRESSION ET BURN OUT
DEPRESSION Des expériences traumatiques de la petite enfance peuvent prédisposer certaines personnes à la dépression. Outre ce terrain, la majorité d’entre elles est liée à... Lire la suite
CONCENTRATION ET MÉMOIRE
Il est utile de rappeler tout d’abord que le cerveau ne peut soutenir une concentration optimum au-delà de 20 minutes. Toutefois, la concentration s’entraîne comme... Lire la suite
CONFIANCE EN SOI ET ÉQUILIBRE
Retrouver confiance en soi est l’une des demandes les plus fréquentes. Même quand il ne s’agit pas de la demande principale, elle émerge très vite... Lire la suite